Wiele sportów można uprawiać w letnie dni, dlatego czasami trudno zdecydować się, który będzie najlepszy dla Ciebie. Pragnąc wypracować atrakcyjną sylwetkę, a równocześnie zadbać o kondycję, warto postawić na łyżworolki – jazda na nich angażuje dużą grupę mięśni, co oznacza, że można oczekiwać doskonałych efektów.

 

Jako osoba początkująca możesz mieć problemy z doborem odpowiednich łyżworolek. Natłok informacji oraz ogromny wybór przeróżnych modeli oraz części do nich może sprawić, że wzrośnie w Tobie uczucie zagubienia. Warto wiec wiedzieć, że jest kilka kwestii, na które bezwzględnie trzeba zwrócić uwagę.
 

W rolkach bardzo ważne są same kółka oraz materiał z jakiego zostały one wykonane. Pewne jest to, że nie warto stawiać na rolki wyposażone w niskiej jakości, kompozytowe kółka. Powinny one być zrobione z poliuretanu o odpowiednim stopniu twardości – dla początkujących zaleca się te w zakresie 72A do 82A. Równie ważna jest ich wielkość, która powinna wahać się pomiędzy 78, a 82 milimetry. Takie parametry pozwalają na bezpieczną jazdę, gdyż przyczepność do podłoża jest zwiększona, a wszelkie drgania są świetnie amortyzowane. Hamowanie oraz wszelkie zmiany kierunku jazdy również będą o wiele łatwiejsze.
 

Równie ważnym elementem konstrukcyjnym rolek są łożyska, które określa się oznaczeniami ABEC oraz SG o różnych wartościach liczbowych. Cyfra ta będzie oznaczała jakość oraz stopień dokładności wykonania łożysk – im jest ona niższa, tym płynność jazdy jest większa, ale wraz z płynnością, wzrasta również prędkość jazdy. Właśnie dlatego dla początkujących rolkarzy polecane są produkty wyposażone w łożyska ABEC 5 oraz ewentualnie 4. Takie wartości pozwolą cieszyć się płynną, ale niezbyt szybką oraz niebezpieczną jazdą. Po kilku sezonach można oczywiście dokonać zmiany łożysk – jest to nawet wskazane, gdyż stare mogą ulec zużyciu.
 

Nie bez znaczenia jest długość szyny, w której osadzone są kółka, jednak rolki wyposażone w dłuższe niż te standardowe są przeznaczone do bardzo szybkiej jazdy, dlatego na początku nie warto zwracać uwagi na tego typu sprzęt sportowy. Lepiej zwrócić natomiast uwagę na wyprofilowanie wkładki oraz buta, gdyż nieodpowiednie dopasowanie do kształtu stopy może kosztować wiele – jazda może sprawiać ból, a w najgorszym wypadku prowadzić do kontuzji. Warto więc zaufać takim markom jak Rollerblade, K2, Roces, Powerslide i kilku innym, aby mieć pewność, że rolki zostały wykonane z dbałością o bezpieczeństwo i wygodę użytkowników.
 

Na sam koniec pozostaje dobrać odpowiednie elementy zabezpieczające przed kontuzjami spowodowanymi upadkiem. Nie warto ruszać na trasę bez ochraniaczy na kolana oraz łokcie, kasku, a także rękawiczek lub ochraniaczy na dłonie. Szczególnie ważne są te ostatnie, gdyż zazwyczaj przed upadkiem chronimy się dłońmi. Takie wyposażenie pozwoli na bezpieczną oraz komfortową naukę. Z pewnością doświadczysz kilku upadków, ale z każdy kolejnym będziesz uczyć się coraz lepiej utrzymywać równowagę.