Szczegóły ogłoszenia:
Temat mindfulness staje się coraz popularniejszy. Nie ma co się dziwić: w obecnych czasach nietrudno zagubić się w świecie, który przez cały czas pędzi do przodu, i zapomnieć o tym, jak ważne jest bycie tu i teraz. Jeżeli chcesz poprawić swoją uważność i nauczyć się świadomego przeżywania chwili, mindfulness książki mogą być czymś dla Ciebie!
Lektury z tej kategorii nie tylko tłumaczą, czym jest mindfulness, ale też oferują techniki i ćwiczenia, które pomogą rozpocząć praktykę mindfulness. Nauczysz się też korzystać z technik mindfulness w sytuacjach stresowych oraz przy rozwiązywaniu problemów.
Serdecznie zachęcamy do zapoznania się z asortymentem mindfulness książek w ofercie księgarni Sensus!
