Change – pilates

Joga to doskonała harmonia dla ciała i umysłu. Joga to więcej niż tylko ćwiczenia – to dla wielu osób również sposób na życie. Dzięki niej nauczysz się kontrolować oddech, poprawisz postawę i zwiększysz swoją odporność na stres. W naszym studio prowadzimy zajęcia dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, aby każdy mógł czerpać maksymalne korzyści z praktyki. Zajęcia jogi wzmacniają nie tylko ciało, ale i umysł, ucząc koncentracji oraz równowagi emocjonalnej. Wpadnij na naszą siłownię i przekonaj się, że działamy sprawnie.